کف دستت را بده تا سلامتت را پیش بینی کنم
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۴۴
کد مطلب : ۱۰۲۴
سالم خبر: ارزیابی وضعیت سلامت بدن، اینکه آیا در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی، کمبود مواد مغذی و یا نارسایی در عملکرد تیروئید قرار داریم یا نه می تواند از طریق شرایط و ظاهر دستان شما مشخص شود. دستان می توانند سرنخ های مختلفی در مورد سلامتی شما ارائه دهند.
تنها کاری که می توانید انجام دهید رصد و بررسی وضعیت دست تان است. کف دست، بافت پوست ، ناخن، غدد عرق و وضعیت رنگدانه های دست می تواند به شما سرنخ هایی را بدهد تا با کمک آن کمبودهای بالقوه و شرایط جسمانی خود را محک بزنید.
به هفت علامت ناشی از برخی کاستی های سلامت اشاره می کنیم:
تنها کاری که می توانید انجام دهید رصد و بررسی وضعیت دست تان است. کف دست، بافت پوست ، ناخن، غدد عرق و وضعیت رنگدانه های دست می تواند به شما سرنخ هایی را بدهد تا با کمک آن کمبودهای بالقوه و شرایط جسمانی خود را محک بزنید.
به هفت علامت ناشی از برخی کاستی های سلامت اشاره می کنیم:
1. عملکرد تیروئید
انگشتان متورم و دست سرد ممکن است نشانه ای از کم کاری یا پرکاری تیروئید باشد ضمن آنکه تیروئید پر کار می تواند نشانه هایی مانند پوست قرمز و خشک در دست های شما داشته باشد.
2. سطوح تغذیه ای
ناخن ضعیف ممکن است از کمبود روی، ویتامین A، ویتامین C، و یا بیوتین را نشان دهد. همچنین می تواند یکی از علائم هیپوکلسمی یعنی کمبود کلسیم باشد. برخی نشانه های روی ناخن نیز می تواند از علائم کمبود پروتئین در بدن شما باشد.
3. تعریق دست
تعرق مداوم کف دست هنگام ورزش یا اضطراب می تواند یکی از علائم پرکاری هورمون ها باشد
به گفته دکتر گری گلدنبرگ، استاد پوست در دانشکده پزشکی ایکانی این نشانه می تواند عامل ژنتیکی داشته باشد که در دوران کودکی یا نوجوانی نیز ظاهر شود.
4. وضعیت قلب
قدرت دست شما می تواند چگونگی سلامت قلب شما را نشان دهد و حتی خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را اندازه گیری کند. مطالعات نشان داده اند که قدرت دست می تواند راه خوبی برای ارزیابی سن بیولوژیکی باشد، همچنین قدرت عضلانی ضعیف دست می تواند نشانه ای از یک مشکل یا بیماری مزمن در فرد باشد.
5. علائم پارکینسون
تکان خوردن دست زمانی که در حالت استراحت قرار دارد و فعالیتی را انجام نمی دهد می تواند نشانه ای از بیماری پارکینسون باشد. این نوع لرزش متفاوت از لرزش منظمی است که اکثر مردم به علت استرس، مصرف کافئین یا استفاده از دست خود برای فعالیت تجربه می کنند.
تکان های مداوم دست در بیماری پارکینسون" قرص چرخان "نامیده می شود، زیرا این لرزش مانند قرار دادن یک قرص کوچک بین انگشت شست و کنار انگشت اشاره در حال چرخاندن است.
6. سطح اکسیژن
کم خونی یک نوع بیماری است که بنا بدلایل مختلف موجب کاهش سطح گلبول های قرمز سالم در خون می شود که توانایی حمل اکسیژن کافی به بافت های شما را کاهش می دهد. رنگ پریدگی دست و ناخن ها ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد.
7. اگزما
دست های خشک و خشن دچار خارش که با وجود مصرف کرم های مرطوب کننده بهبود نمی یابد مشکوک به اگزماست.
اگزمای دست همچنین می تواند موجب ایجاد تاول، ترک دردناک، خشکی، پوسته شدن، سوزش و در برخی مواقع خونریزی شود.
