بخش قابل توجهی از اختلالات بینایی، قابل اجتناب است

سالم خبر : رییس اداره سلامت چشم و پیشگیری از نابینایی وزارت بهداشت، گفت: سبک زندگی مناسب، میزان بروز بیماری های چشمی را یک سوم و فرسودگی شبکیه را تا ده سال به تعویق می اندازد.  

 

به گزارش سالم خبر از وبدا، دکتر سیدفرزاد محمدی با بیان این مطلب، گفت: بخش قابل توجهی از اختلالات بینایی قابل اجتناب است و ما در این روز بررسی می کنیم که چگونه در این خصوص از سیاستگذاران حمایت بطلبیم تا از دلایل قابل اجتناب نابینایی کم کنیم.

 

وی افزود: معلولیت های ناشی از نابینایی، بازتوانی مناسب از نظر شغلی، شهروندی و عملکردی باید مورد توجه قرار گیرد. آگاهی و اطلاع رسانی عمومی چه نزد سیاستگذاران و چه مردم باید انجام شود تا نسبت به سلامت بینایی خود حساس شوند.

 

وی در ادامه با بیان اینکه «خود مراقبتی از چشم ها» به عنوان شعار امسال روز بینایی در ایران انتخاب شده است، اظهار داشت: هرچند نظامات بهداشتی ماموریت و تکلیف دارند که در این خصوص خدمت ارائه کنند ولی پیشگیری و کاهش بار بیماری مبتنی بر انتخاب های درست شهروندان در زمینه سلامت نیز بسیار مهم است. 

 

وی انتخاب سبک زندگی مناسب و معاینات دوره ای چشم را بخشی از اقداماتی دانست که افراد برای سلامت چشم شان باید انجام دهند و گفت: شهروندان نباید برای سلامت چشم منفعل باشند چون نظامات بهداشتی نمی توانند تمام نقش ها را عهده دار شوند.

 

رییس اداره سلامت چشم و پیشگیری از نابینایی وزارت بهداشت، گفت: فرزندان ما ۱۲ سال درس می خوانند ولی اطلاعات کمی نسبت به سلامت خودشان از جمله سلامت چشم دارند، و در نتیجه آن، سواد سلامت در جامعه کم است. 

 

دکتر محمدی گفت: عینک آفتابی و کلاه لبه دار از ایجاد آب مروارید، ناخنک، سرطان های پلک، سطح چشم و داخل چشم می کاهد. همچنین تغذیه سالم به ویژه در میانسالی از بروز پیری شدید شبکیه که منجر به نابینایی می شود تا ۴۰ درصد جلوگیری می کند.

 

وی ادامه داد: رعایت دستورات تغذیه ای برای کاهش بیماری های قلبی و سکته مغزی برای سلامت شبکیه چشم هم، مفید است. این امر از بروز آب مروارید می کاهد و وضعیت خشکی چشم را بهبود بخشیده و نیاز به قطره های چشمی را کم می کند.

 

رییس اداره سلامت چشم و پیشگیری از نابینایی وزارت بهداشت، بیان کرد: درخصوص کار با رایانه نیز توصیه می شود که فرزندان از ماندن بیش از حد زیر سقف و کار با رایانه بپرهیزند و در فضای باز مدارس و خارج از فضای بسته ورزش کنند. برقراری تعادل بین کار چشمی نزدیک و دور، کوهنوردی، بودن در فضای باز در تعادل بینایی و کاهش اختلالات بینایی موثر است و نیاز به عینک را کم می کند.

 

دکتر محمدی در پایان خاطرنشان کرد: سبک زندگی مناسب، میزان بروز بیماری های چشمی را یک سوم و برخی سرطان ها را تا یک دهم کم کرده و فرسودگی شبکیه را تا ده سال به تعویق می اندازد.

 

گفتنی است، روز جهانی بینایی در دومین پنجشنبه اکتبر هر سال میلادی برابر با ۱۹ مهرماه سال جاری برگزار می شود.